Novo mês chegou, outubro e com ele teremos de estar mais do que prontos para iniciar o campeonato.
O primeiro jogo é já dia 13 de outubro de 2013 pelas 11:30 no nosso pavilhão Comendador Serafim Marques, sub 14 e os sub 16 no mesmo dia, no mesmo local às 17h.

Os treinos continuam.

E os treinos físicos também. Com eles sentirás que a tua resistência física, postura e força se encontram em desenvolvimento e muito melhor. Dores existem?! é possível que sim, mas verás que tudo passa e que a cada dia quererás mais e melhor treino e que este treino é sem dúvida uma oportunidade importantíssima para ti, para a equipa e para os objetivos da época. Aproveita.

Continuação de bom trabalho.

O mês de setembro chegou ao fim.
E os jogos oficiais aproximam-se.

Continua a treinar, vem aos treinos e verás que estarás muito melhor preparado. Traz um amigo.

Continua a trabalhar e bom trabalho.

No próximo dia 27 de outubro de 2013, no pavilhão desportivo da Escola da Cordinha pelas 21:30min os sub 20 irão realizar jogo de treino com a equipa do Gumirães.

No dia seguinte, 28 de setembro, pelas 11horas será a vez dos sub 14, realizarem jogo de treino com equipa Gumirães.

Os sub 16 também irão ter o seu jogo de treino no mesmo dia, 28 de setembro, pelas 16h no mesmo local com a equipa Bola Basket.

Vem apoiar as equipas!

Não podíamos deixar que o novo ano letivo se inicia-se sem que te desejamos Boa sorte, muito sucesso e claro, algum estudo também terá de ser necessário.

Começa já a organizar o teu horário, conciliar as tuas atividades e os treinos, para que possas conciliar tudo e teres sucesso.

Bom ano letivo.

Esta semana é a ultima semana em que podes treinar de manhã, melhorar a tua técnica individual e a tarde, terás o teu treino em equipa.

Vem passar a última semana de férias da escola realizando exercício físico e preparas-te ainda melhor para a nova época.

A novidade desta época é trinta minutos de treino físico. Onde esta preparação física estará centrada nas cinco componentes elementares: força, resistência, velocidade, flexibilidade e coordenação.

Bora lá!

Começo da Nova Época 2013-2014



Os treinos recomeçam no dia 2 de Setembro para os Sub14, Sub16 e Sub20 e no dia 4 de Setembro para todos os escalões de Minis.

Em baixo poderá consultar os horários, quais os escalões e respectivos treinadores.

 

 

 

BOAS FÉRIAS

Desejamos a todos umas boas férias.
Antes do início da nova temporada iremos dando conta de algumas novidades.
Por isso, visitem regularmente o nosso blog.

Treinos em Tábua

Encerrou-se no dia 28 de Junho o ciclo de treinos realizados em Tábua. O Sampaense felicita todos os participantes pela sua boa conduta e espirito, que permitiu proporcionar bons momentos a todos.

Festa de Encerramento

A FESTA DE ENCERRAMENTO FOI UM SUCESSO. A família Sampaense juntou-se, celebrou e partilhou bons momentos no passado dia 21 de Junho. Estiveram presentes aproximadamente 130 pessoas entre elas atletas, treinadores, directores, seccionistas e pais. Parabéns a todos os presentes e obrigado pelo agradável ambiente criado.

 

Torneio de Basquetebol Sub-13 M

No passado dia 22 de Junho, a AMCR Cartaria organizou o Torneio de Basquetebol Sub13 masculinos no qual estiveram presentes a AMCR Cartaria, Ginásio Clube Figueirense, Sport Clube Beira-Mar, Sampaense Basket, Chamusca Basket Clube e Clube Basket Queluz. A equipa do Sampaense finalizou o torneio em 5º com uma prestação que agradou a todos.